- Найдешь себя и свой путь
- Отдохнешь и раскроешь свою энергию
- Избавишься от выгорания
- Познакомишься с 7 чакрами
- Решишь свои внутренние проблемы
- Обретешь новых друзей и единомышленников
- Побываешь в атмосферном путешествии
Место: остров Тодду, Мальдивы
Это время для тебя и твоего отдыха.
Путешествие на Мальдивы, отдых и саморазвитие! Звучит как сказка, но это действительность.
● Автор и ведущая выездных ретритов и обучений – Мальдивы, Бали, Таиланд, Швейцария, Германия, Дубай, Сочи, Казахстан, Казань, Ульяновск
● 13 лет была бизнес-партнером крупнейшего в России тренингового центра, в котором обучаются более 500 000 человек из разных стран по всему миру
● Единственный в России мастер эволюционного массажа
● Ведущая массажных практик больше 8 лет, энергопрактик больше 11 лет
● Опыт работы психологом больше 12 лет
● Телесно-ориентированный терапевт
● Сексолог
● Мастер добаюкивания
Чакры — это центры силы в нашем теле, «программное обеспечение» души. Баланс каждой из них дарит конкретные «суперспособности» в жизни.
● Избавишься от выгорания и депрессии
● Побываешь в атмосферном путешествии
● Разбудишь в себе энергию, наполнишься ею
● Научишься понимать себя и свои действия
● Получишь поддержку, понимание и любовь
● Посмотришь на себя другими глазами
● Найдешь ответы на свои вопросы
● Поймешь, в какой точке ты сейчас находишься и куда двигаться дальше
● Наполнишься практиками и энергией благодарности
Сама энергия острова поможет нам в достижении целей!
* - Передвигаться по острову мы будем на комфортных велосипедах и багги
** - За доп. плату
● Плавание с акулами
Уникальные и незабываемые ощущения от небольшого и захватывающего риска с остринкой
● Арт-терапия
Применение искусства для самовыражения и самопознания
● Медитация «Внутренний ребенок»
Проработка детских переживаний, которые влияют на настоящее
● Денежные расстановки, поднятие денежной энергии
Осознание и устранение внутренних причин отсутствия денег, настрой на их привлечение
● Массажные практики и мужской массаж
Релакс для тела и обучение техникам
● Энергетические практики
Комплекс телесно-ориентированных и дыхательных упражнений, позволяющих познать себя как внешне, так и изнутри
● Работа с родом
С помощью этой техники можно отбросить привычное представление о себе и мире и найти решение проблемы, посмотрев на нее под другим углом и также получить поддержку своего рода
● Кундалини йога
Укрепление нервной системы, очищение подсознания от негативных шаблонов
● Медитация на раскрепощение
Сможем погрузиться в прекрасный мир собственной сексуальности и научиться самостоятельно продуцировать глубокие состояния наслаждения
● Практика «Рефлекс оргазм»
Освобождение от эмоционального груза
● Практика «Чакровое дыхание»
Позволит пробудить физическое и энергетическое тело, успокоить ум и начать уже чувствовать чуточку больше
● Упражнения на доверие
Формирование доверия к близким и самому себе
Знакомство с островом
Ураааа! Мы на Мальдивах, приключения начинаются)
Приезд и размещение в уютном отеле
Снорклинг и релакс на красивом пляже с белым песочком на берегу бирюзового океана.
Знакомство с группой и с островом
Решение организационных вопросов
Ужин
Вечерняя практика на берегу океана (открывающий ритуал)
· Зачем работать: Чтобы перестать жить в тревоге, «заземлиться», обрести опору в себе.
· Практики на ретрите:
· Телесные: мы будем гулять босиком по белому песочку. Напомним, что наш остров, в отличие от других, имеет красивый широкий длинный пляж. Будем выполнять парную и индивидуальную йогу, практики осознанного дыхания.
Выполним глубокую практику на соединение с родовой системой, корнями.
· Психологические: работа с родом и со страхами с использованием т игр и метафорических карт.
В свободное время можно сходить в караоке, покурить кальян, потанцевать
Вторая чакра: Свадхистана
· О чем: Творчество, удовольствие, эмоции, чувственность.
· Зачем работать: Чтобы разрешить себе радоваться, раскрыть поток творчества и здоровых отношений.
· Практики на ретрите:
· Телесные: Танцы под ритмичную музыку, рефлекс оргазма - на повышение своей чувствительности.
Медитация "слияние", диагностика баланса мужского и женского.
Будем плавать в красивейшем теплом океане.
· Психологические: расстановки на сексуальсть.
Путешествие на песчаную косу
· Зачем работать: Чтобы ставить цели и достигать их, говорить «нет», брать на себя ответственность. А также работа над теневыми аспектами личности.
· Практики на ретрите:
· Телесные: Скручивания в йоге, силовые упражнения,
Практика "огненная вода", ночное купание под светом луны и звезд.
· Психологические: расстановки на деньги, чакровое дыхание.
Снорклинг. Рекомендуем это делать каждый день, ведь наш остров имеет прекрасный домашний риф
Четвертая чакра: Анахата
· О чем: Любовь, доверие, сострадание, принятие себя и других, гармония.
· Зачем работать: Чтобы исцелить старые раны, открыться любви, жить в состоянии «от сердца».
· Практики на ретрите:
· Телесные: Практики с партнером (йога, танец-импровизация), асаны, раскрывающие грудную клетку. Практики на открытие сердечного центра, на любовь и благодарность.
· Психологические: Медитации на прощение и благодарность, медитация внутренний ребенок.
Купание с акулами
· Зачем работать: Чтобы говорить то, что думаете, творить, не боясь оценки, и отстаивать свои границы.
· Практики на ретрите:
· Телесные: танец стихий, практика "дебаты"
катание на велосипеде (можно каждый день).
· Психологические: Практика осознанного общения в кругу.
Дайвинг (по желанию)
Шестая чакра: Аджна
· О чем: Интуиция, ясновидение, яснознание, мудрость, видение картины в целом.
· Зачем работать: Чтобы принимать решения не только умом, но и сердцем, развивать внутреннее знание.
· Практики на ретрите:
· Телесные: Медитации с концентрацией на точке между бровей, йога.
· Психологические: практики на развитие воображения и интуиции (угадывание, чувствование).
Фотосессия
· Зачем работать: Чтобы ощутить состояние «потока», внутренней тишины и связи с чем-то большим, чем мы сами.
· Практики на ретрите:
· Телесные: Практики молчания, длительные медитации на рассвете/закате, Надабрама медитация.
· Психологические: совместное чтение вдохновляющих текстов, осознанное наблюдение за природой, ощущение единства с миром.
Праздничный ужин
- Консультация с Ириной
ИЛИ массаж с Юлией
(Стоимость 100$)
-Видеоуроки по массажу (Стоимость 50$)
- Видеоуроки по массажу (Стоимость 50$)
P.S.S: Каждые дополнительные 2 дня программы стоят 250$ при двухместном размещении и 300$ при одноместном
● Двухразовое питание
● Трансфер аэропорт-отель-аэропорт
● Ежедневные групповые практики
● Ежедневные занятия йогой и медитациями
● Фотосессия
● Страховка
На острове целых 2 пляжа для туристов, называются они бикини бич, это значит, что на территории данных пляжей можно купаться в обычном купальнике.
Большой пляж с красивой бирюзовой лагуной и идеальным песочком.
В случае отказа от участия за 30-59 дней до начала ретрита, возврату подлежит 75% депозита (за минусом комиссионных сборов при переводе денег).
В случае отказа от участия за 15-29 дней до начала ретрита, возврату подлежит 50% депозита (за минусом комиссионных сборов при переводе денег).
В случае отказа от участия за 14 дней (или менее) до начала ретрита, депозит возврату не подлежит.
Html code will be here
